2018.02

お疲れ様です、一年寺島です。先週末は六甲アイランドにて開催された20kmW日本選手権に出場してきました。結果は1時間28分59秒で46位でした。5kmごとのラップは21'41→21'52→22'16→23'13でした。注意は14.5km付近でロスコンが一回、警告はなしです。前半は前にいる選手をひたすら追っていき、後半は4'25/km前後の集団で歩いていたのですが、前述の注意からフォームを少し固めようとして以降、腿裏と大腿筋膜張筋が張り、つりそうになりながらペースを落としていく展開になってしまいました。今後の課題は最後まで耐えられる筋持久力をつけること、足に頼らない歩きをすることですね…総括としては、目標だった部記録更新と50位以内に...

ですね！皆さんチョコもらいましたか？？？僕はチョコをもらう…もとい、調整のため、合同練の日じゃないのにわざわざ評定まで行ってきました。寺島です。内心「何でお前がいるんだよ…」とか思われたかもしれませんが、皆さんチョコをくださいました！ありがたい…さて、ここからは近況報告。2月にはいってから暖かい日が続き、いい環境で練習できていたのですが、今週月曜日に突如大量の降雪！(*>△<)なかなかいいタイミングで降ってくれたな…と、かなり萎えていましたが、雪かきのおかげで火曜日にはしっかり歩けるコンディションになりました。(*^◯^*)よかった…明日は試合に向けて5kmの刺激をいれる予定です。ペースも大切ですが、フォームの感覚特に適...

究極言えば文武を両道＋プライベートライブ充実させたいです、寺島です。専門の単位が浮きました・・・よかった。今週から春休みということで合同練習が午前になり、格段に練習がしやすくなりました。フォームの確認、温かい気候、凍らないタータン・・・お日様って偉大ですね。メニューの方は火曜はビルドアップ、今日は2000のインターバルでした。環境は良くなったものの、足の疲労が抜け切れていないようで動きにぎこちなさが残ります・・・日本選手権が来週に迫っているので、うまく疲労を抜いてしっかりピーキングしたいところです。さて、私の書くブログのタイトルは毎回変なものが多く、今回も内容が予想できない大仰なタイトルですが、とどのつまり「本来の私のフォームってど...